Brokkoli i airfryer er en sunn og rask måte å tilberede denne næringsrike grønnsaken på. Ved å bruke en airfryer får du brokkoli som er perfekt sprø på utsiden og myk på innsiden, samtidig som du bevarer den gode smaken og næringsstoffene.
Brokkoli i airfryer er ikke bare enkelt, men også svært effektivt. Airfryeren tilbereder brokkolien med minimal bruk av olje, noe som gjør retten sunnere. Den raske tilberedningstiden betyr også at du sparer tid uten å gå på bekostning av kvaliteten. Perfekt for en travel hverdag eller når du ønsker et sunt tilbehør til måltidet.
Forbered brokkolien
Vask og skjær brokkolien i små buketter. Tørk dem godt slik at de ikke blir for fuktige under stekingen.
Krydre brokkolien
Legg brokkolien i en bolle og bland inn 1 spiseskje olje, litt salt, pepper og valgfri krydder som hvitløkspulver eller chiliflak for ekstra smak.
Stek i airfryer
Plasser brokkolien i airfryer-kurven i et jevnt lag. Stek på 180 grader i 10-12 minutter, og rist kurven halvveis for å sikre jevn tilberedning.
Servering
Når brokkolien er ferdig, kan du servere den som den er eller som tilbehør til en hovedrett. Den sprø konsistensen og gode smaken gjør den til en favoritt hos både store og små.
For å få mest mulig smak ut av brokkoli i airfryer, kan du eksperimentere med ulike krydder og sauser. Dryss over litt parmesan før servering for en ekstra touch, eller bruk litt sitronsaft for en frisk smak. Sørg også for å ikke overfylle kurven, slik at varmluften sirkulerer optimalt rundt brokkolibukettene. Resultatet blir enda sprøere og bedre!
Har du smak for brokkoli? Sjekk Maiskolbe i Airfryer, prøv Paprika i Airfryer og test Grønne bønner i Airfryer!
