400 g kikerter (kokte eller bløtlagte)
1 liten løk (hakket)
2 fedd hvitløk
1 håndfull persille
1 håndfull koriander (valgfritt)
2 ss mel (for binding)
1 ts spisskummen
Salt og pepper etter smak
1 ts paprikapulver
Olje til spray
Forberedelsestid: 15 minutter
Tilberedningstid: 12 minutter
Total tid: 27 minutter
Antall porsjoner: 4
Gram per servering: ca. 100 g
Kalorier per person: 150 kcal
Fettinnhold per person: 4 g