Grønnkål i airfryer er en sunn og sprø snack som er enkel å lage. Den blir herlig sprø og får en smakfull, lett krydret overflate – perfekt som en sunn erstatning for chips eller som et tilbehør.
Grønnkål i airfryer er en rask og sunn måte å tilberede denne næringsrike grønnsaken på. Airfryeren gir grønnkålen en jevn sprøhet uten å bruke mye olje, og det tar bare noen få minutter å lage. Perfekt når du ønsker et lett og sunt alternativ til snacks.
Forbered grønnkålen
Skyll grønnkålen godt og tørk den grundig med kjøkkenpapir. Fjern de harde stilkene og riv bladene i mindre biter.
Krydre grønnkålen
Legg grønnkålbitene i en bolle. Tilsett olivenolje, salt, pepper og ønskede krydder som hvitløkspulver, chiliflakes eller paprikapulver. Bland godt slik at alle bladene er jevnt dekket.
Tilbered i airfryer
Forvarm airfryeren til 170°C. Legg grønnkålbitene i kurven i ett lag. Stek i 3–5 minutter, og rist kurven halvveis for jevn sprøhet.
Server og nyt
Ta grønnkålen ut når den er sprø og lett gyllen. Server den som snacks, eller bruk den som topping på supper og salater.
Unngå å bruke for mye olje, da det kan gjøre grønnkålen slapp i stedet for sprø. For ekstra smak kan du drysse over parmesan eller næringsgjær etter steking. Pass på at du ikke overfyller kurven, da dette kan hindre jevn sprøhet.
Har du prøvd Løk i Airfryer? Du kan også teste Kikerter i Airfryer og Reddiker i Airfryer!
